Eric Johansson. Иллюзорный мир

Профессиональный фотограф и ретушер из Швеции Эрик Йоханссон живет и работает в Берлине. Вдохновляясь работами Сальвадора Дали, Мориса Эшера и Роба Гонсалеса, он создает удивительные картины. Его не лишенные юмора фотоманипуляции, созданные при помощи графического редактора из собственноручно сделанных фотографий, заставляют шире смотреть на вещи и осознавать, что мир вокруг ограничен лишь рамками нашей фантазии.

Ароматы :)

Поле с маками

Взгляд в Зазеркалье

Июньские цветы и растения

Прошлась по новому саду и запечатлела цветущие цветы (сорри за тафтологию) и кое-какие растения, которые еще не зацвели, но для меня новые и хочется проследить их развитие.

Начала, конечно же, с роз. Все практически разных цветов, сортов. Пока посадила близко друг к другу. Какие-то высокие и стройные, какие-то огромными кустами растут. Вообщем, пока выясняю, где какие, чтобы уже совсем окончательную пересадку сделать осенью :)

Катеринка или пара слов о хорошем блоге

Все люди разные, но большинство стремится выглядеть стандартно. Это я имею в виду стандарты фигуры. Стоит ли говорить, какие переживания, стрессы, изматывающие упражнения, отказ от любимых лакомств приходится брать на себя?
Но не все девушки такие, что очень радует :) И полные девушки могут быть прекрасны и внешне и внутренне. Это просто безапелляционно доказывает нам ужасно милая девушка Катя, в блог к которой стоит заглянуть:  http://www.queen-plus.com

Блог очень стильный, с качественными фотографиями и отличными статьями. Мне очень импонирует Катино отношение к миру, к себе, к своему внешнему виду :) Ну разве она не шикарная девушка? :)

 

Plymouth Barbican, Devon, England

пгт.Новозавидовский. Путешествие до Московского моря

Новозавидовский живет своей жизнью, а я ее решила сфотографировать. К сожалению, в объектив попала пушинка и ужасно жаль, что некоторые фотки оказались напрочь испорчены :)
К сожалению, отсутствие зимой снега, а весной дождей сказалось на многих водоемах. Даже море отошло далеко от берегов.
Для тех, кто в курсе - дорога началась с улицы Октябрьской, проходила через кладбище и поселок Мирный. Через Тешилово до Лазаревского.

Послеобеденный отдых Тимофея

Васильковое настроение

Очень красивое фото. Приятное глазу сочетание цветов. Натурально! :)

Alessandro Stiletto. Красота и отдых ваших прелестных ножек!

Ах, ножки Ваши так и просятся в поэму,
И нет их краше у актрис или богемы!

Недавно получила я удовольствие не только держать в своих руках, но и наслаждаться обладанием чудесного набора от косметической компании Alessandro International линии Stiletto по уходу за ногами благодаря чудесному розыгрышу, который устроил представитель немецкой компании в России - поставщик косметики в салоны красоты Alessandronails.ru и ее замечательный представитель милая девушка Тося :)


Стоит ли говорить, что красивые и ухоженные женские ножки издавна привлекают внимание обоих полов! Поэтому уход за ними обязателен, как красивая прическа или хороший макияж!

Линия Stiletto выполнена в очаровательной фиолетовой гамме и включает в себя средства по уходу за ногами - лечебные, декоративные и СПА-средства.

Состав моего драгоценного набора включал:
- сумку-пакет,
- гель для ног,
- туалетную воду для ног,
- два лака для ногтей.

На колокольню Богоявленского собора в городе Орле установлен купол

Josephine Wall. Нестандартное искусство. Фантастические миры

Джозефина Уолл (Josephine Wall) родилась в Англии, в графстве Суррей, в 1947 году. С детства обладала интересом к свету и цвету, ярким воображением и необыкновенными особенностями визуального восприятия. После трех лет обучения изобразительному искусству в колледже, в Борнмуте, Жозефина с 1967 года работает, как дизайнер и художник.
Жозефина пишет в основном акриловыми красками., это позволяет ей рисовать быстро, и создавать много текстурированных и красочных эффектов. Она также является известным скульптором и создала ряд уникальных фигурок и моделей из натурального камня.
Картины Джозефины Уолл выставляются на ежегодной выставке в Лондоне, проводимой Обществом Искусства Воображения, в котором она состоит, а так же в галереях на всем протяжении юга Англии от Корнуолла до Кента. В последнне время работы Джозефины стали очень популярны в Америке, Европе и у нас в России.
Жозефина Уолл создает целые миры, добрые и светлые, они оставляют ощущения волшебного сна, фантастической и потрясающей сказки.

Лесная речка

На закате

Пейзаж

Феликс Мас

Ловись, рыбка :)

Мед из одуванчиков

Оригинал взят у olga_fink в Воскресный рецепт. Целебный мед

Я сегодня не такой, как был вчера :)

Поздравления Google

Не знала, что у них есть такая функция - поздравление дудлом с всплывающей подсказкой конкретного юзера Google + :) Но, черт возьми, приятно)

Как питаться в жару. 5 правил

Правило №1. Больше жидкости

1. В жару наш организм усиленно теряет жидкость. Поэтому необходимо вовремя пополнять ее запасы. В этом нам помогут напитки. Лучше всего утоляет жажду обычная вода или несладкий зеленый чай — в сильную жару рекомендуется выпивать по 100–200 мл прохладного напитка (18–20°С) каждые 40–50 минут.

Кроме того, не пренебрегайте первым блюдом — холодная окрошка или гаспачо не только освежат, но и снабдят организм необходимой влагой.
Кстати, диетологи настаивают на том, чтобы на нашем столе в жару вообще было как можно больше жидких блюд.
Одно «но»: не стоит употреблять много жидкости людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонией, ожирением, и тем, кто имеет проблемы с почками.
Правило №2. Сокращаем калорийность рациона

2. Потребность в энергии в жаркую погоду снижается примерно на 5%, а следовательно, нашему организму летом нужна менее калорийная пища.

Как подсчитали ученые, потребность в энергии в жаркую погоду снижается примерно на 5%, а следовательно, нашему организму летом нужна менее калорийная пища.
Забываем про жирное мясо, торты, блины и оливье, налегаем на овощи, фрукты и молочные продукты. Однако это вовсе не значит, что нужно полностью отказаться от жиров.
Специалисты по питанию предписывают следующий суточный рацион в жару:

• 28% жиров (из них 2/3 приходится на растительные жиры);


• 55% белков (растительные и животные белки в соотношении 50 х 50);


• 17% углеводов.

Правило №3. Смещаем режим питания

3. Жаркая погода — настоящее испытание для организма. Мы страдаем отсутствием аппетита, а поев, чувствуем тяжесть в животе. Чтобы помочь организму нормально функционировать в условиях экстремальной жары, диетологи рекомендуют смещенный режим питания, когда основные приемы пищи переносятся на прохладное время суток.

Завтракать лучше как можно раньше — в 6–7 утра. Обед — до наступления полуденной жары, в 11–11:30. Ужин — в 18:00. Для тех, кто не может уснуть на пустой желудок, предусмотрен небольшой перекус в 20–21:00.
При этом калорийность суточного рациона должна распределяться следующим образом:

• завтрак — 35%;


• обед — 25%;


• ужин — 25%;


• поздний перекус — 15%.

Правило №4. Завтрак съешь сам… и ужин тоже

4. Если в холодное время года завтрак традиционно ассоциируется с углеводами, которые дают быструю энергию, то в жару углеводистую пищу лучше употреблять в обед.

Овощные и фруктовые салаты, гречка и рис, картофель и постные супы — эти блюда можно есть в середине дня, не опасаясь тяжести в желудке. Такие углеводы легко усваиваются, образуют минимальное количество продуктов окисления (если сравнивать с жирами и белками), а следовательно, не потребуется больших затрат жидкости (особо ценной в жару) для их выведения из организма.
Мясные и рыбные блюда рекомендуется перенести на ужин и/или завтрак. В условиях прохлады организму будет легче их переварить.
Утолить голод перед сном помогут кисломолочные продукты с низким содержанием жира.
Правило №5. Больше витаминов

5. Восполнить утраченные вместе с потом витамины и микроэлементы нашему организму в жаркую погоду помогут сезонные фрукты, овощи и ягоды, соки, несладкие морсы, лимонады и компоты, травяные чаи и квас.

Вместе с потом наш организм теряет драгоценные витамины и микроэлементы (особенно это касается водорастворимых витаминов С, B1, В2, B6 и РР). В результате мы испытываем вялость, ослабляется иммунитет, может развиться витаминная недостаточность.
Чтобы этого не произошло, едим в неограниченных количествах свежие сезонные фрукты, овощи и ягоды (лучше всего родные, а не заморские), пьем свежевыжатые соки, несладкие морсы, лимонады и компоты, травяные чаи и квас, смешиваем домашние смузи.
И не забываем присаливать пищу чуть больше, чем обычно.
Кстати: в жару мы чаще обычного подвержены различным кишечным инфекциям, поэтому необходимо очень тщательно мыть фрукты, овощи и зелень. Скоропортящиеся продукты хранить в холодильнике. Не покупать кондитерские изделия с кремом.
тут