Фрикадельки в марокканском стиле

Эти фрикадельки особенны тем, что в их составе - картофель. За счёт этого они получаются сочными и нежными. Эта нежность отлично дополняется восточными специями, которые входят в состав томатного соуса. На гарнир здесь будет прекрасен белый рис - отваренный или приготовленный на пару.

Первый заморозок

Согревающий FOOD-натюрморт

Осенний FOOD-натюрморт

Яблочная пора :)

Простенькие кексы

Вкусные, простые в приготовлении кексы с начинкой из любых ягод. Благо, их сейчас очень много :)

Ингредиенты:

Просто садовые ромашки

Вот такой он, ведьмин набор...

FOOD - Натюрморт

Цветущее молодило

Фотографии в альбоме «Неразобранное в Сад и огород»

Летние прогулки

Лето тем и хорошо, что можно в любое время суток ехать куда хочешь :) Мои самые любимые прогулки - в лес, к водохранилищу, в поля.. Предлагаю со мной лицезреть красоты и вкусности Тверской области, а конкретно - берег Московского моря :)

Влияние белковой диеты на организм

Белок в организме. Питание

Запасы белка в организме человека практически отсутствует, а новые белки могут синтезироваться только из аминокислот, поступающих с пищей, и распадающихся белков тканей организма. Из веществ, входящих в состав углеводов и жиров, белки не образуются.

Проблемы, возникающие при недостатке белка.

Недостаток белков в питании вызывает у детей замедление роста и развития, а у взрослых - глубокие изменения в печени, нарушение деятельности желез внутренней секреции, изменение гормонального фона, ухудшение усвоения питательных веществ, проблемы с сердечной мышцей, ухудшение памяти и работоспособности. Все это связано с тем, что белки участвуют практически во всех процессах организма.
Дефицит белка уменьшает устойчивость организма к инфекциям, так как снижается уровень образования антител. Нарушается синтез и других защитных факторов - лизоцима и интерферона, из-за чего обостряется течение воспалительных процессов. Кроме того, белковая недостаточность часто сопровождается авитаминозом В12, А, Д, К и так далее, что также влияет на состояние здоровья.
Дефицит полноценного белка в организме может иметь пагубные последствия практически для всего организма. Нарушается выработка ферментов и соответственно усвоение важнейших питательных веществ. При нехватке белка ухудшается усвоение некоторых витаминов, полезных жиров, многих микроэлементов. Т.к. гормоны являются белковыми структурами, недостаток белка может привести к серьезным гормональным нарушениям.

Дюкан. Моя Атака на нечто лишнее :) Как начать и что для этого нужно? Примерное меню

Вот и пришел ко мне тот день, когда я, очередной раз взглянув в себя в зеркало неодобрительно, решила "Пора!".
То есть пора сесть на диету и привести себя в порядок. Обдумав, прочитав, полистав, послушав многие форумы, статьи, передачи, я остановилась на Диете Пьера Дюкана.

Чем был вызван именно этот мой выбор?
Мои родные и близкие не задумавшись ответят - "ПОТОМУ ЧТО ДЮКАН РАЗРЕШАЕТ ЕСТЬ МЯСО!"
Вот-вот.. Я не просто люблю мясо... Я обожаю мясо до исступления, до дрожи в руках, до помрачения рассудка. И при этом я не сильно разборчива в том, КАКОЕ именно мясо мне нужно. Я могу есть и говядину, и баранину, и свинину, и птицу... Вообщем, ЛЮБОЕ мясо!

Дюкан запрещает сахар? А я и не сластена. Ну, то есть люблю слопать пироженку, кусочек тортика.. Если они есть.. А если нет - мне и не нужно.

Дюкан требует пить много воды. Её я просто обожаю! Не выношу любого вида газировки - даже минеральная вода мне по сердцу только без газа.
Дюкан разрешает пить Coca-Cola Light, но я считаю её такой же ужасной фигней, как и не Light. По молодости лет я провела опыт с растворением кусочка мяса в стакане с колой и с тех пор не выношу её на дух ;)

Ну, а самый очевидный фактор, - моя соседка превратилась из крупной женщины, корпящей на огороде с утра до вечера, в стройную, съездившую сразу 2 раза на курорт за лето ;) Правда, забросила и сад, и огород)) Но я её видела каждый день в окно и изумлялась! Она сбросила за 9 месяцев 30 кг! А уж с какой энергией и радостным энтузиазмом она мне описывала все прелести этой диеты - не передать)

Так что мой выбор оказался очевидным...
Кому интересно - ныряйте под кат ;)

Mary Kay Forever Orchid. Парфюм и гель для душа. Две орхидеи в одном аромате. Обзор

"Можно отказаться от алкоголя, наркотиков, женщин, еды
и автомобилей, но если вы «подсели» на орхидеи - вы конченный человек.
От орхидей отказаться невозможно. Никогда!"

  Eric Hansen "Orchid Fever"

Ну, как не проникнуться этой фразой, когда видишь эти потрясающие цветы, когда чувствуешь их аромат?)
Из-за этих качеств орхидея как аромат входит во многие цветочные композиции парфюмеров.

 

Туалетная вода Mary Kay Forever Orchid (50 мл) заявлена как смесь только двух ароматов - пурпурной орхидеи и кремовой ванили.

А кто-нибудь знает, что ваниль - это тоже орхидея?
Так что эта туалетная вода - орхидея в квадрате! :) Смесь сладких ароматов!

Декор к пасхальному столу

Пора уже готовиться и придумывать всяческие приятные и милые вещицы :) Весна и Пасха всегда взаимосвязаны)

Солнечное затмение 20.03.2015

Впервые увидела солнечное затмение :) Очарована шикарностью зрелища!) Использовала темные очки и закопченное стекло.

Фотографии в альбоме «Неразобранное в ModernJournal», автор modernjournal на Яндекс.Фотках

Цветы в живописи

Наталья Аникина-Закревская

В Международный день котов - фото из серии "найди кота" :)

Увидишь скворца - весна у крыльца

Вот и пришел последний день зимы.

© Марина Русанова

Умотался с этой клумбой)

Участвуем в конкурсе «КОТюрморт» на Яндексе. Там выигрывают с каким-то ужасающим количеством голосов, поэтому мы там чтобы так сказать "себя показать, на других посмотреть" :)

Японская гидротерапия

Японцы - признанные долгожители, их здоровью искренне завидуют жители других стран. Оказывается, тратить время на зависть - глупо, ведь прикоснуться к восточной мудрости и поправить свое здоровье может каждый из нас прямо сейчас. Всё, что надо для улучшения самочувствия и предотвращения многих болезней, - всего лишь каждое утро пить воду.

Вот завтра же утром и попробую. Всё равно везде советуют пить 2 литра воды в день :) А воду я люблю!

Анекдот

Купил себе последний айфон за 79 тысяч. Положил в задний карман брюк. Сел в машину. Что-то хрустнуло. Подумал: хоть бы позвоночник :)

Георгиевский храм в Слободе Свердловской области

И завтра снова в бой :)

Готовимся к тяжести блохо-клещевого нашествия :) К весне, то есть с её травой, почками, солнечными денечками :) Надо ведь территорию по периметру охранять - желающих посягнуть на неё вокруг пруд пруди)

В догонку по итогам Масленицы...

Все уже блинами натрескались и объелись. Я, впрочем, так же.. Просто запишу рецепт блинов, которые мне наиболее понравились.
Рецепт стащила у rebro_a_dama, немного изменив его.

Весна и коты

На улице прям весна - птички поют, солнце, в тени +6 С, ‪Тимка‬ бегает и орет :)

Вахта памяти. Дети Великой Отечественной (175 фото). Часть 2

Фотографии детей Великой отечественной войны.

Вахта памяти. Дети Великой Отечественной (175 фото). Часть 1

Фотографии детей, принимавших непосредственное участие в военных действиях и просто перенесших всю тяжесть тех жутких годов времен Великой Отечественной войны.

Красивые зимние пейзажи

Зима, как говорится, зимой. Холодно и все дела.. Но и как удивительно красиво! :)
Подборка зимних фотографий.

Лыжники проезжают мимо фантастических снежных скульптур, которые на самом деле являются обыкновенными деревьями в снегу, Дзао, префектура Мияги, Япония.

Кто же победил? :)

Biryuzovaya beauty blog: Умывание овсянкой. Мой опыт. + Тоник из ромашки

Biryuzovaya beauty blog: Умывание овсянкой. Мой опыт. + Тоник из ромашки

Наконец-то, я решилась написать об умывании овсянкой. Она входила всписок моих летних фаворитов. Первый раз я умывалась овсянкой много лет назад, где-то в 12-13, своих ощущений уже не помню, но о новом опыте расскажу)

Волшебный мир Виктора Низовцева

Мы спим :)

Бюджетный вариант блинов без яиц и молока

Бюджетный вариантик для тех, кто не нашел в холодильнике ни молока, ни яиц, а чего-то сладкого, например, блинчиков, охота :) И нет никакого желания или возможности плестись за всем этим в магазин)

Limoni. Совсем не кислая косметика :)

Limoni. По-итальянски - лимоны. А еще и декоративная косметика из Италии, продукцию которой мне довелось испробовать)

Получила на днях коробочку с тушью, подводкой и карандашом для глаз. Что не замедлила испробовать :) И несколько пробников с кремами. Пробнички пока лежат)
Ипользовала карандаш на нижнее веко, а подводку на верхнее веко. Плюс тушь для глаз. Эффект отличный! Хоть сейчас на вечеринку беги :)

А снег идет.. а снег идет..

Заваливает и заваливает :) Тепло, тихо, хорошо!

А вы ведете личный дневник? Или как я обрабатываю фотографии. Программа "Фотокадр"

С детства хотела вести дневник. Брала красивую тетрадку, начинала туда записывать все свои мысли, поступки, дела, новости. Но... забрасывала уже где-то через неделю.
3 года назад всё изменилось. Я ежедневно веду личный дневник.

Сначала писала вручную - у меня их уже стопка насобиралась. Там записывала и рецепты, и какие-то новости, делала зарисовки.

 

Вот как-то так... примерно...

Начинаю потихоньку оттаивать после хороших морозов от -26 до сегодняшних - 3 С :)

Ангел-хранитель мой из Маминого домика

Такой прелестный ангел-хранитель теперь оберегает меня с Рождества 2015 года! :)

Ангелок изготовлен в мастерской благотворительной организации "Мамин Домик". Эта организация поддерживает молодых мам с малышами или тех, кто еще готовится стать мамой. Всем им по различным причинам не нашлось места в их родных домах, а у некоторых просто нет дома и близких, поэтому их приютил «Мамин домик». Его сотрудники помогают женщинам, оказавшимся в тяжелой ситуации, встать на ноги, научиться заботиться о ребенке, почувствовать всю радость материнства и освоить профессию. Для этого при приюте организовано несколько мастерских: столярная, швейная, рукоделия и творчества, кондитерская.
При этом реализация всей созданной продукции позволяет «Маминому домику» жить дальше, расширяя свои возможности для тех, кому нужна помощь.
Координатор проекта «Мамин домик» Елена Ткаченко: 8-910-431-61-15, e-mail: tkachenko.marketing@gmail.com

3D-очки Капитана Америка!

Буду теперь в кино ходить в своих собственных 3D-очках :)

Новогодние открытки времён Великой Отечественной Войны

70 лет назад...

Рождество Христово